Món ăn dân dã giúp ấm tử cung, bổ khí huyết, đẹp da và nâng cao hệ miễn dịch. Ăn đều 2 lần tuần dạ dẻ nhuận đẹp.
Ngày đầu tiên củ chu kỳ chị em hay làm món này ăn vào buổi sáng nhé.
Công thức:
20g ngãi cứu
2 lát gừng
2 quả trứng gà ta sạch
Chút muối hầm hoặc muối hạt, yêu cầu các nguyên liệu sạch tự nhiêu, hữu cơ.
Cách làm: rửa sạch nguyên liệu. Cho trứng vào luộc cùng ngãi cứu, gừng chút muối luộc 7 phút, tắt lửa, lấy trứng bóc vỏ, rồi bỏ trứng đã bóc vỏ vào luộc tiếp 5p để nước ngãi cứu ngấm hết vào trong trứng.
Tắt bếp ăn lúc còn nóng ấm cả trứng, nước và ngãi cứu.
Tuần ăn 2 lần vào sáng sớm, đặc biệt ngày đầu chu kỳ nên ăn để những ngày này trở nên dễ chịu với chị em.
