THẢI ĐỘC - GIẢI CẢM TUYỆT VỜI BẰNG BỘT SẮN DÂY
Phương pháp này không chỉ giúp thải độc gan, thanh lọc cơ thể mà còn hỗ trợ giải cảm hiệu quả, đặc biệt khi cơ thể bị nhiễm lạnh, đau đầu, mệt mỏi do thời tiết.
CÔNG DỤNG
Đào thải độc tố, thanh lọc gan, hỗ trợ hệ tiêu hóa.
Giải cảm, hạ sốt, giảm đau đầu, chóng mặt.
Giúp thư giãn thần kinh, cải thiện giấc ngủ.
Làm ấm cơ thể, kích thích tuần hoàn máu.
NGUYÊN LIỆU
Bột sắn dây nguyên chất: 2-3 muỗng.
Nước lọc: 1 chén.
Tương tamari: 1-2 thìa cà phê
Gừng tươi: 1-2 lát (tùy vào cơ địa, người hay bị lạnh nên thêm gừng).
CÁCH THỰC HIỆN
Hòa bột sắn dây với nước lọc, khuấy đều.
Đun trên bếp, vừa khuấy vừa đun đến khi bột chuyển sang dạng sánh trong.
Thêm tương tamari và gừng vào khuấy đều.
Ăn ngay khi còn nóng, trùm mền để cơ thể đổ mồ hôi, giúp đào thải độc tố và hạ sốt tự nhiên.
Sau khi ra mồ hôi, lau khô cơ thể, tránh gió và không dùng quạt/máy lạnh ít nhất 1-2 tiếng.
LƯU Ý
Người có cơ địa lạnh nên thêm lát gừng để tránh hạ nhiệt quá mức.
Khi cảm thấy cơ thể mệt mỏi, có dấu hiệu cảm lạnh, áp dụng ngay để giảm triệu chứng nhanh chóng.
Nếu cảm nặng, có thể dùng liên tục 3-5 ngày để hỗ trợ phục hồi.
Có thể kết hợp với nước gừng ấm hoặc trà thảo mộc để tăng hiệu quả.
Phương pháp này đơn giản nhưng rất hữu ích để giải cảm và phục hồi sức khỏe nhanh chóng!