Máy sấy tóc không chỉ dùng để làm khô tóc mà còn có nhiều công dụng hữu ích cho sức khỏe mà ít người biết đến. Hội Vũ xin chia sẻ cùng bạn những cách sử dụng đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao!
- Sau khi tắm (đặc biệt vào buổi tối)
Dùng máy sấy tóc sấy ấm vào trong áo, làm ấm vùng dọc cột sống, hai bên lưng giúp cơ thể thư giãn, ngủ ngon hơn.
- Khi đi ngoài trời lạnh về, cơ thể run rẩy, nghẹt mũi
Sấy ấm dọc cột sống, có thể để máy sấy xa hơn và hướng luồng khí vào mũi giúp làm khô nhanh, giảm cảm giác khó chịu.
- Ban đêm trằn trọc, lạnh người
Dùng máy sấy tóc sấy ấm lưng trong vài phút, giúp thư giãn và dễ ngủ hơn.
- Tay chân lạnh, nhức mỏi, căng cơ
Dùng máy sấy tóc sấy ấm vào khu vực bị nhức, giúp thư giãn và dễ chịu hơn. Tay chân ấm lên cũng giúp giấc ngủ ngon hơn.
- Trẻ nhỏ ra mồ hôi nhiều vào ban đêm
Sau khi lau khô lưng và thay áo cho trẻ, dùng máy sấy tóc sấy ấm nhẹ nhàng để giữ ấm cơ thể.
- Giữ vệ sinh vùng da nhạy cảm
Sau khi vệ sinh sạch sẽ, có thể dùng máy sấy tóc để sấy ấm nhanh chóng, giúp da luôn sạch sẽ, thoải mái.
- Hỗ trợ da bị kích ứng, mẩn đỏ
Dùng máy sấy tóc sấy ấm vào các kẽ tay, kẽ chân, dọc cột sống, vùng lưng trên, đỉnh đầu và vị trí cần chăm sóc.
- Đầy hơi, khó tiêu
Sau bữa ăn, nếu thấy trướng bụng, khó tiêu, có thể dùng máy sấy tóc sấy ấm vào vùng rốn và di chuyển quanh rốn theo chuyển động tròn trong 3-5 phút, giúp vùng bụng dễ chịu hơn.
- Tê tay, lưu thông khí huyết kém
Dùng máy sấy tóc sấy ấm hai bàn tay và hai bàn chân để hỗ trợ lưu thông khí huyết, giúp giảm cảm giác tê và khó chịu.
- Căng cơ, mỏi cơ
Bất cứ vùng nào bị đau nhức như lưng, tay, chân, có thể dùng máy sấy tóc để sấy ấm giúp làm dịu nhanh chóng.
- Sau khi đến nơi có không khí ẩm, lạnh
Dùng máy sấy tóc sấy ấm khắp cơ thể để giúp làm ấm, cân bằng lại nhiệt độ.
- Giữ ấm cơ thể khi trời lạnh
Trước khi đi ngủ, có thể dùng máy sấy tóc sấy ấm bàn tay, bàn chân, chăn đệm để giúp giấc ngủ sâu hơn.
-
Hỗ trợ người cơ thể yếu, khí lực suy giảm
• Cho người dùng uống nước ấm pha chút đường vàng hoặc nước mía nóng.
• Dùng máy sấy tóc sấy ấm vào các vùng quan trọng để kích thích cơ thể hoạt động tốt hơn:
• B1: Từ mang tai xuống cổ
• B2: Dọc vùng bụng
• B3: Hai bên nách
• B4: Hai bên bẹn
• B5: Dọc theo lưng
• B6: Từ vai xuống bàn tay
• B7: Từ bẹn xuống bàn chân -
Kích hoạt hệ thống bạch huyết, tăng cường sức khỏe
Khi cảm thấy cơ thể yếu, có thể sấy ấm các vùng quan trọng như cổ, dưới cánh tay, vùng bụng, lưng và đặc biệt là khu vực lá lách, giúp hỗ trợ quá trình phục hồi nhanh hơn.
Lưu ý:
Việc sử dụng máy sấy tóc giúp giữ ấm cơ thể, hỗ trợ lưu thông khí huyết và giúp thư giãn. Tuy nhiên, cần thực hiện đúng cách và sấy ấm vừa đủ, vừa ấm là được.
Hy vọng những kinh nghiệm mà Hội Vũ tập hợp và chia sẻ trên sẽ giúp ích trong những ngày lạnh này!
Hội Vũ - Hà Nội, Ngày 04/02/2025