Mặt trời và sức khoẻ
Loài người phát triển dưới ánh mặt trời, và trong hàng ngàn năm đã sống hài hòa với sức nóng và ánh sáng của nó. Tuy nhiên, trong hơn 50 năm qua, chúng ta đã mất đi sự tiếp xúc gần gũi với mặt trời và khả năng chữa bệnh của nó. Chúng ta đã trở nên sợ hãi mặt trời.
Mặt trời là trung tâm của hạnh phúc và sức khỏe. Bạn có biết rằng: thiết kế và xây dựng những ngôi nhà ngập nắng có thể giúp ngăn ngừa bệnh tật, khiến chúng ta cảm thấy hạnh phúc hơn và tiết kiệm năng lượng. Ánh sáng mặt trời có thể giúp ngăn ngừa và chữa lành nhiều bệnh phổ biến và thường gây tử vong như ung thư vú, bệnh tim, bệnh đa xơ cứng và loãng xương. Trước khi có kháng sinh, ánh sáng mặt trời đã được sử dụng thành công để tăng tốc độ chữa lành vết thương. Tắm nắng vừa phải tốt hơn là tránh ánh nắng mặt trời, tận dụng ánh sáng mặt trời buổi sáng đặc biệt có lợi cho cơ thể. Những căn phòng ngập nắng cung cấp môi trường tốt hơn để điều trị cho những người bị trầm cảm lâm sàng.
Năm 1903, bác sĩ người Thụy Sĩ Auguste Rollier đã mở “phòng khám ánh sáng mặt trời” của mình, nơi có một phòng tắm nắng khổng lồ trên mái nhà. Ông đã phát triển một liệu trình tắm nắng chậm rãi, cẩn thận cho những bệnh nhân mới hoặc đặc biệt yếu.
“Được thông gió và chiếu nắng đúng cách, làn da trở nên mịn màng, mô dẻo dai, hoàn toàn miễn nhiễm với bất kỳ thứ gì thuộc bản chất của mụn nhọt, mụn trứng cá và không có khả năng bị nhiễm trùng. Ánh nắng mặt trời là loại mỹ phẩm tốt nhất. Làn da, có sắc tố tốt để đáp ứng với việc tắm nắng, trở nên săn chắc và mạnh mẽ, nhưng đồng thời cũng tinh tế và mềm mại. Tiếp theo là làm đầy vùng da hở và làm mờ các nếp nhăn do tắm nắng. Kết quả là vẻ đẹp tăng lên.” Lời khuyên đi ngược số đông này có trong quyển sách Sunlight and Health, được viết bởi một bác sĩ người Anh vào năm 1929.
Tiếp xúc lâu với ánh sáng nhân tạo khiến cơ thể bị căng thẳng, nhiều người có thể bị tổn hại sức khỏe do thiếu ánh sáng mặt trời. Ánh sáng và sức nóng từ mặt trời là không thể thiếu đối với tự nhiên. Con người cũng là một phần của tự nhiên và cần ánh sáng mặt trời để có sức khỏe và hạnh phúc toàn diện 