Ăn uống hoá giải chứng Trào ngược dạ dày 
Nhiều anh chị đau tưởng bản thân bị đau tim vì đau nhói ngực, khó thở, nhiều người phải nằm đủ tư thế để giảm tức ngực. Trào ngược xảy ra khi chức năng gan suy yếu ( gan cạn đường, mật cạn đắng) ăn thịt cá, đồ dai, đồ ăn khó tiêu- gan uất khí ( khí metan) sinh ra chứng này ( Gan vị bất hoà).
**Ăn ít hoặc không ăn cũng bị đau bao tử, ăn dư thì sinh trào ngược như ly nước đổ đầy mới tràn ly. Ví dụ bao tử chỉ chứa 3 kg thức ăn mà anh chị ăn 3.5 kg thì dư 0.5 kg.
**Khi trào ngược bình thường Anh chị nào ợ hơi được hay ho ( tiếng ho to và ồm kèm ợ) hay xì hơi qua hậu môn được thì rất nhẹ.
** Nếu trào ngược kèm ợ nóng, nóng bụng: lấy 1 thìa cơm BỘT SẮN DÂY pha chút nước lọc cho tan sau đó bỏ nước nóng cho đường uống từng ngụm hoặc nhai cho ra nước nhiều bọt trong miệng rồi nuốt. Uống bột sắn giúp TRUNG HOÀ AXIT, bỏ đường uống cho ngon- chất giảm đau tự nhiên.
Hoặc thần dược là món chanh đường muối lấy 1 quả chanh pha 500ml nước kèm đường vừa miệng và 1 thìa cà-phê muối chia đều uống lai rai trong buổi sáng.
** Nếu ăn gì khó tiêu như bánh xèo ( từ bản thân PHƯƠNG bị) uống ngay 200_300ml sinh tố rau má đường uống từng ngụm từng ngụm. Hoặc uống cốc nước ép thơm cảm giác nhẹ nhàng.
** Nếu trào ngược do TÁO BÓN là chế độ do ăn thiếu năng lượng, một mặt thiếu chua ngọt giải nhiệt mặt khác thiếu béo nên không đủ chất bôi trơn cho ruột già, chất béo phát triển xương, trí nhớ, cung cấp nhiệt độ, chất bôi trơn. Bón thì phân đóng cứng bịt kín hậu môn ngăn khí mê tan không xì ra nên bị tồn nhiều trong ruột già làm khí dồn lên (trong đông y gọi khí nghịch) ruột non, dạ dày, cuống họng. Trường hợp này pha ngay nước CHANH ĐƯỜNG MUỐI
Nên duy trì trong bao tử có ít nước và thức ăn để tránh tình trạng bụng đói ( axit nhiều)
**Nếu trào ngược chứng thương thực vì ăn phải đồ ôi, thiêu, đồ chiên dầu mỡ quá nhiều, đồ ăn qua đêm lấy 1 củ sả, 3 lát sinh khương, trần bì đun nước uống.
Nếu tức ngực khó thở uống 1 cốc nước ấm nhờ người thân vỗ vùng lưng 1/2 lưng vỗ từ dưới lên trên; và vỗ từ vùng thượng vị lên cổ cho ợ hơi thậm chí ói ra.
Liệu pháp uống nước ép, ăn đồ mềm, loãng, vận động bằng đi bộ ,tập ép gối, xoa bụng rất cần kết hợp để hoá giải chứng này.
Chú ý: gốc bệnh do chế độ ăn uống, hãy thay đổi chế độ ăn để lấy dinh dưỡng chữa lành cơ thể.
Phụng sự trong yêu thương!
Bùi Mỹ Phương
