TRỤC HÀN: 
Nạp đường, béo và đạm tự nhiên. Vận động đổ mồ hôi, hít thở sâu. Xông hơi, chườm nóng, ngâm chân, mông, giác hơi, cạo gió, đánh gừng. Ăn bột sắn dây nóng tương tamari.
TRỤC HÀN: Nạp đường, béo và đạm tự nhiên. Vận động đổ mồ hôi, hít thở sâu. Xông hơi, chườm nóng, ngâm chân, mông, giác hơi, cạo gió, đánh gừng. Ăn bột sắn dây nóng tương tamari.